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人的一生當中，大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠對于人的重要性不言而喻。

然而，受生活節(jié)奏加快、壓力較大等因素影響，越來越多的人出現了睡眠障礙。日前，中國睡眠研究會與慕思共同發(fā)布了《2022中國國民健康睡眠白皮書》(以下簡稱《白皮書》)，調查顯示，近3/4受訪者曾有睡眠困擾，入睡困難成了頭號問題。一線城市居民就寢時間最晚，三線及以下城市居民睡得最早。一線城市居民平均睡眠時長為6.94小時;新一線城市為6.87小時;二線城市為6.78小時;三線及以下城市為7.15小時。二線城市中感覺自己睡得差和非常差的人群比例顯著高于其他城市。

助眠噴霧、香薰蠟燭、褪黑素、蒸汽眼罩、呼吸機……為了讓自己睡得好，很多人嘗試了多種助眠產品，也因此催生出了龐大的“睡眠經濟”。為了睡個好覺，消費者能花費多少錢?市場上都有哪些改善睡眠障礙的產品?這些產品銷量又如何?近日，大眾網·海報新聞記者進行了相關調查。

呼吸機銷售顧問展示家用呼吸機的使用

家用呼吸機銷量每年增長20%

對于30歲出頭的黃銘(化名)來說，開車已經成為了一種負擔。

只要連續(xù)開車超過1個小時，他就會犯困。且每天下午兩三點鐘，也會犯困想睡覺。“晨起時口干，有的時候還頭疼、頭暈。”其實這種狀態(tài)從五六年前就有，只不過他當時并沒當回事。直到最近，需要經常自駕出差的黃銘發(fā)現連續(xù)開車1小時就會犯困，有一次在高速上竟然開著車迷糊了，“感覺就像打了個盹，醒神的時候發(fā)現距離前車很近，真的立馬嚇醒了。”

于是，他到醫(yī)院做了檢查，發(fā)現自己罹患了重度呼吸暫停綜合征。“就是晚上打呼嚕非常嚴重，導致白天精力下降。”當黃銘聽說晚上睡覺佩戴呼吸機可以減緩這個癥狀后，就立馬購買了一臺。“我還特意買了臺貴的，1萬多塊錢。”黃銘認為，他已經到了必須改善睡眠的地步，只要能睡個好覺，多花點錢也值得。

事實上，相比于失眠等問題，人們對“嗜睡”這種睡眠障礙了解并不多。

“按照2018年發(fā)布的一組大數據，我國40歲以上的男性，有這種疾病的概率約為45%，也就是說，我國40歲以上的男性，有接近一半的人都會出現打鼾嚴重的情況，而且大多數這類患者都是體重比較重的。想緩解睡眠呼吸暫停癥狀，除了將體重控制在一個合理范圍之外，還可以在晚上睡覺時整夜佩戴呼吸機進行改善。”呼吸機銷售顧問范傳鵬告訴大眾網·海報新聞記者。

自從六七年前，范傳鵬便開始銷售呼吸機，近年來，每年的銷售量增長都在20%以上。“而且目前我國呼吸機的普及，還不足歐美國家的1/10。未來普及率肯定會越來越高。”在范傳鵬接觸的這些客戶中，年齡最小的僅有8歲。小姑娘體重偏重，出現了很嚴重的打鼾癥，已經影響到了她的代謝等身體機能，但又無法做手術，就通過整夜佩戴呼吸機改善睡眠，“這就類似于近視眼佩戴眼鏡提高視力的道理差不多。”

在網絡上搜索關鍵詞“睡眠”，各類睡眠產品分類很多

每年購買助眠產品要花費兩三千元

這邊黃銘因嗜睡而苦惱，那邊還有更多的年輕人卻因睡不著花費了不少錢。

點上香薰蠟燭、吃一顆褪黑素、躺在助眠安神的枕頭上，已經成為了王萍(化名)睡覺前的“規(guī)定動作”。和很多不足30歲的同齡人一樣，王萍喜歡熬夜。每天下班后通勤2個多小時到家，晚8點以后的時間才是她認為真正屬于自己的時間。

追綜藝、刷劇、聽歌……在屬于自己的時間里，王萍總有干不完的事，總舍不得睡覺，因此她的睡眠時間越來越晚，直到半夜12點之后。半年前，王萍發(fā)現自己哪怕想早睡也仿佛已經失去了早睡的能力，躺上床后，至少需要一兩個小時才能進入睡眠。

因此，她開始頻繁在網絡上搜索并下單助眠物品。助眠枕頭369元，睡眠噴霧149元，褪黑素148元……王萍每年購買助眠產品要花費兩三千元。“對我來說，安慰作用大于實際效果吧。”

的確，《白皮書》顯示，近3/4的受訪者曾有過睡眠困擾，入睡困難是他們面臨的頭號問題;而有7成導致晚睡的因素都與手機有關，堪稱是睡眠殺手。

此外，《白皮書》顯示，受疫情影響，睡眠不足7小時的人群比例增加四分之一。同時，“良好睡眠有益健康”的觀念已深入人心，越來越多的人群主動關注、搜索關于健康睡眠的科普知識，并積極的做出改變。

18日，京東發(fā)布的《2022線上睡眠消費報告》中，各類睡眠產品的搜索量、成交額等數據

去年京東分區(qū)床墊搜索欄同比增長643%

當出現睡眠障礙的人越來越多，就有更多人開始愿意花錢買覺，與生活方式息息相關的睡眠生意也開始蓬勃發(fā)展。

3月18日，京東發(fā)布了《2022線上睡眠消費報告》(以下簡稱《報告》)，顯示Z世代(注：網絡流行語，也指新時代人群)助眠產品的成交額同比增長近五成，其中助眠枕頭成為Z世代偏愛的助眠產品之一。同時，從搜索數據看，消費者對承載睡眠的核心工具床墊的關注從材質轉變?yōu)楣δ?，護脊、分區(qū)、抗菌、智能四大細分功能床墊受到消費者的青睞。

《報告》顯示，按照京東的銷售情況，2021年分區(qū)床墊、智能床墊、抗菌床墊、護脊床墊的搜索量分別同比增長了643%、426%、185%和148%，成為床墊消費升級的四大新趨勢。

2021年，乳膠枕和頸椎枕成交額也分別同比增長5.4倍和4.7倍，成為最受消費者歡迎的枕頭品類。同時，助眠效果、枕頭高低、材質軟硬程度成為消費者選購枕頭時關心的重點。

除了傳統寢具，現代年輕人的助眠產品更加多樣化?！秷蟾妗凤@示，氛圍照明、助眠噴霧、香薰蠟燭等也成為年輕人追捧的“助眠神器”，2021年成交額分別同比增長了216%、127%、91%，不僅能夠烘托“睡眠氣氛”，也是生活儀式感的一種體現。

此外，2021年世界睡眠日前夕，阿里健康也基于天貓醫(yī)藥平臺相關數據發(fā)布了《睡不著報告》。其中顯示，失眠年輕化加劇，6成以上失眠者為“90后”“00后”，更有3成失眠者是放下手機才能睡的“假性失眠”人群。阿里健康天貓醫(yī)藥平臺數據顯示，2020年12月至2021年3月，短短3個月的時間，搜索“失眠”的人數環(huán)比增加了126%。

阿里健康天貓醫(yī)藥平臺數據顯示，2020年12月至2021年3月，安神助眠、提升睡眠質量等有助于緩解失眠的醫(yī)藥健康類產品銷量大幅增加。2020年全年，購買褪黑素一類助眠膳食營養(yǎng)品的用戶同比增長了4倍。僅在2021年頭2個月，購買有輔助睡眠作用的酸棗仁的人數已是去年全年的一倍。

此外，記者注意到，在這些網站上，不少睡眠產品在各平臺上的銷量都已破萬。

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